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Pilates

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El método Pilates relaja, mejora la posición, corrige las malas posturas y estimula la percepción corporal. Además, ejercita la coordinación, condición fundamental para todos los ejercicios, ya que estos tonifican los músculos del tronco alrededor de la columna vertebral.

Desde adEMa estamos realizando un curso de Pilates al que se puede asistir los viernes por la mañana de 11 a12 horas. Con ello, tratamos de reducir tensiones y aliviar molestias y dolores, al tiempo que la técnica resulta una excelente actividad preventiva para cuidar la salud, restaurar el equilibrio muscular natural, estirar los músculos acortados y fortalecer los más débiles.

Dicho Servicio esta subvencionado por La Excma. Diputación de Alicante y la Conselleria de Sanidad.

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